Doraźne wsparcie studentów i pracowników

Doraźne wsparcie osobistego dobrostanu

W Akademii Leona Koźmińskiego istnieje możliwość uzyskania zarówno doraźnego wsparcia w bieżącym funkcjonowaniu, jak i pomocy psychologicznej i psychiatrycznej.

Logotypy power

W Akademii Leona Koźmińskiego możesz skorzystać zarówno z doraźnego wsparcia w bieżącym funkcjonowaniu, jak i z pomocy psychologicznej oraz psychiatrycznej. 

Społeczność ALK ma możliwość skorzystania z bezpłatnego, doraźnego wsparcia w obszarze osobistego dobrostanu oraz z konsultacji oferowanych przez specjalistów Instytutu MindMed. 

 

Konsultacje w MindMed

We współpracy z Instytutem Psychoterapii MindMed przygotowaliśmy dla Ciebie ofertę wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego — tak ważnego w codziennym funkcjonowaniu i często wystawianego na próbę w momentach przeciążenia, stresu lub kryzysu. 

Poniżej znajdziesz szczegóły dotyczące zakresu naszej współpracy z MindMed: 

  • Konsultacje przeznaczone są wyłącznie dla pracowników oraz studentów ALK. 
  • Możliwość skorzystania z konsultacji u specjalistów (psycholog/psychoterapeuta/psychiatra) — łącznie do 3 bezpłatnych konsultacji w czasie trwania projektu. 
  • Konsultacje mogą odbywać się stacjonarnie w MindMed w Warszawie (ul. Krochmalna 54/56) lub w formie wideokonsultacji.* 
  • Osoby, które zechcą podjąć terapię po zrealizowaniu 3 wizyt, opłacają kolejne spotkania we własnym zakresie. 
  • W razie rezygnacji z umówionej wizyty należy ją odwołać najpóźniej 24 godziny przed rozpoczęciem. 
  • Każda nieodwołana wizyta będzie uznana za wizytę zrealizowaną. 
  • Informacja o tym, kto kontaktuje się ze specjalistą, jest poufna i dostępna wyłącznie dla pracowników MindMed w celu realizacji usługi. 
  • Aby umówić wizytę, należy wysłać e-mail na adres recepcji: [email protected] 

W wiadomości prosimy podać: 

  1. imię i nazwisko oraz numer telefonu, 
  2. formę spotkania (online / stacjonarnie), 
  3. rodzaj konsultacji (psychoterapeuta / psychiatra). 
  • Recepcja prześle propozycje terminów spotkań w ciągu 48 godzin. 
  • Osoba zgłaszająca się do MindMed (mailowo) zostanie zweryfikowana na podstawie adresu e-mail. 
  • Konsultacje prowadzą psychoterapeuci i psychiatrzy posiadający odpowiednie wykształcenie i doświadczenie, w tym w udzielaniu pomocy w sytuacjach kryzysowych. 

* Na konsultację można umówić się do wybranego psychoterapeuty. Warto jednak pamiętać, że niektórzy terapeuci przyjmują stacjonarnie w innych miastach — wówczas nie będzie możliwości spotkania w gabinecie w Warszawie. 

Dowiedz się więcej 

 

Doraźne konsultacje w obszarze osobistego dobrostanu (ALK) 

Ideą konsultacji w obszarze osobistego dobrostanu jest wspieranie studentów i pracowników uczelni w bieżącym funkcjonowaniu w Akademii. 

Odczuwasz trudności, z którymi nie umiesz sobie poradzić? Przeżywasz emocje, które Cię przerastają? Czujesz się przytłoczony/a trudną sytuacją? A może szukasz sposobu, aby lepiej zadbać o siebie i swoją równowagę? 

Ty decydujesz, o czym chcesz porozmawiać. My chcemy Cię wspierać, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy o tym, co dla Ciebie ważne.

Jak umówić konsultację?

Osoby potrzebujące wsparcia zachęcamy do kontaktu mailowego w celu umówienia spotkania (prosimy o podanie propozycji terminu i formy spotkania — na kampusie lub online): 

  • Marzena Indra, Specjalistka ds. pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej: [email protected], tel. 600 328 934 
  • Michał Godlewski, psycholog: [email protected], tel. 538 510 074 
Pozostańmy w kontakcie wsparcie

Kontakty dla osób w kryzysie psychicznym

  • Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego: 800 70 2222 (24h/7) 
  • Kryzysowy telefon zaufania: 116 123 (24h/7) 
  • Antydepresyjny telefon zaufania: 22 484 88 01 (pon.-pt., 15:00-20:00) 
  • W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia zadzwoń na numer alarmowy: 112 

Więcej informacji jak uzyskać wsparcie w kryzysie zdrowia psychicznego 

 

Możliwość zapisu na konsultacje w ramach projektu Strefa Komfortu PSRP:  

Strefa Komfortu Parlamentu Studentów Rzeczypospolitej Polskiej to projekt dla społeczności akademickiej w całej Polsce umożliwiający bezpłatną i poufną konsultację online z psychoterapeutą z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowa odbywa się w formie indywidualnej rozmowy ze specjalistą (30 min.) w celu omówienia rekomendacji możliwych form pomocy.  

Poza możliwościami skorzystania z konsultacji, na stronie Strefy Komfortu PSRP dostępne są materiały wspierające zdrowie psychiczne. 

Zachęcamy do zapoznania się z zasobami: 

Pomoc psychologiczna

Działania prowadzone są w ramach projektu: "Dostępna - Otwarta - Kreatywna. ALK uczelnią równych szans".