Biuro ds. Dobrostanu zaprasza na spotkanie online z psychoterapeutką Grażyną Kącką

Studia to nowy początek. Kolejny rozdział życia, w którym nowy będzie nie tylko uczelniany kampus, ale zagoszczą nowe relacje, nowe miejsca. Zmiana dotychczasowego otoczenia na nowe zawsze generuje emocje. Porozmawiajmy o nich! O tym, jak wygląda proces adaptacji „do nowego”, jakie emocje najczęściej mogą się pojawiać, jak reagować w trudniejszych momentach i wreszcie jak o siebie zadbać.

18 października o godzinie 19.00 w imieniu uczelnianego Biura ds. Dobrostanu zapraszamy studentki i studentów ALK na spotkanie online, na kanale MS Teams - z Grażyną Kącką, psychoterapeutką, która podpowie, jak radzić sobie z wyzwaniami takimi jak:

• naturalne reakcje na zmiany w życiu
• jak można się wspierać w procesie zmiany
• jakie mogą towarzyszyć nam wtedy emocje
• i jak nimi zarządzać