Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
N
26
27
30
2
3
5
6
7
9
14
15
16
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
dla studentów
dla absolwentów
otwarte
wydarzenia zamkniete
wydarzenia po angielsku
11

„Resilience on demand – jak zwiększyć odporność na stres przy pomocy nowoczesnych technologii" – spotkanie otwarte z Adamem de Nisau więcej

Szanowni Państwo,
Centrum Coachingu i Mentoringu ALK zaprasza na kolejne w tym roku akademickim spotkanie otwarte pt. „Resilience on demand – jak zwiększyć odporność na stres przy pomocy nowoczesnych technologii".

Spotkanie odbędzie się 11 grudnia o godzinie 18:30 w auli B-17 w siedzibie Akademii Leona Koźmińskiego przy ul. Jagiellońskiej 59 w Warszawie
.

Opis warsztatu:

Przeciążony pracą? Mało energii? A może po prostu stale się rozwijasz i jesteś ciekaw, jak poprawić:

  • Jakość podejmowania decyzji
  • Fokus i zaangażowanie
  • Zdolność do efektywnej komunikacji
  • Produktywność i innowacyjność

Odpowiedzią na wszystkie te wyzwania i ścieżką do niewyczerpywalnej witalności jest inteligentniejsze zarządzanie energią.

 

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:

  • Czasem brakuje Ci energii na realizację swoich planów
  • Czujesz się przeciążony obowiązkami
  • Chcesz czerpać więcej radości z tego, co robisz
  • Chcesz nauczyć się podejmować trafniejsze decyzje
  • Ale też, jeśli znasz już wiele technik i zastanawiasz się, które są dla Ciebie najskuteczniejsze

 

Podczas 1,5 godzinnego szkolenia dowiesz się, jak mogą w tym pomóc nowoczesne technologie:

  • Poznasz podstawy inteligentnego zarządzania energią i czterostopniowy proces zwiększania rezyliencji oparty o badania HeartMath Institute
  • Zidentyfikujesz największe wycieki i przychody energetyczne w swoim życiu
  • Zainstalujesz swój wewnętrzny amperometr, dzięki któremu szybciej będziesz reagować na wycieki energii i doładowywać akumulatory
  • Poznasz i przećwiczysz proste narzędzie służące do przełączania układu nerwowego w tryb „ładowania akumulatorów”
  • Odkryjesz typowe wzorce, które mogą zmniejszać Twoją energię witalną.


Sylwetka prelegenta:
Adam de Nisau, współtwórca i redaktor naczelny, StrefaRozwoju.pl, certyfikowany trener nuChapter™ i certyfikowany coach i mentor metody Heartmath™. Od prawie 20 lat – jako dziennikarz, researcher i praktyk – eksploruje i łączy tematy związane z produktywnością, psychologią pozytywną, pracą z ciałem i mindfulness.
Autor kilkudziesięciu artykułów i wywiadów z ekspertami z obszaru psychologii i mindfulness. Moderator paneli dyskusyjnych i keynote speaker w obszarze coachingu i wellbeingu. Współtwórca i redaktor kursów online m.in. z zakresu technik dotleniania organizmu, work-life-balance i mindfulness w kontekście zawodowym.
Jako trener, prelegent i moderator współpracował m.in. z Google, Franklin Templeton, Innogy, ABB, TEDx Warsaw, Svantek, nuChapter, Social Selling Hub i Ashoka Poland.


Zabawa choinkowa dla dzieci pracowników ALK więcej
My Image
Archiwum