Jak zadbać o siebie w dobie kryzysu - Model 5 filarów dobrostanu 

Termin oraz koszt szkolenia 

  • Czas trwania: 1 godzina (60 minut)
  • Termin: 2 czerwca 2020, godz. 17:00-18:00
  • Koszt szkolenia: 49 zł brutto (stawka zw. z VAT)

Webinar ma charakter interaktywny - poza dostępem do komputera dobrze mieć pod ręką kartkę/długopis - do zrobienia sobie testu na poziom stresu oraz ćwiczeń na piśmie) oraz swój telefon ( w trakcie webinaru głosujemy w mini-ankiecie on-line)

TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI: 

  • chcesz świadomie budować swoje poczucie szczęścia i dobrostanu niezależnie od warunków zewnętrznych
  • chcesz nauczyć się jak chronić siebie i bliskie Ci osoby przed skutkami przewlekłego stresu
  • chcesz poznać strategie osób mających wysoką odporność psychiczną i wypracować własne sposoby aby ją wzmacniać

ADRESACI: 

Wszyscy, którzy chcą odpowiedzialnie i pro-aktywnie zadbać o siebie o swoich bliskich oraz nauczyć się budowania poczucia szczęścia i dobrostanu a także Ci, którzy wspierają psychicznie inne osoby, szczególnie przeżywające silne emocje lub stres przewlekły (specjaliści HR, menedżerowie, coachowie, rodzice...)

KORZYŚCI: 

  • diagnoza poziomu własnego stresu doraźnego i przewlekłego
  • poznanie Modelu 5 filarów dobrostanu i metod jego budowania
  • poznanie sposobów i technik chronienia siebie przed skutkami dis-stresu
  • wzmocnienie odporności psychicznej i rezyliencji

NA WEBINAR ZAPRASZA: 

Dr Lidia Czarkowska

Założycielka Centrum Coachingu i Mentoringu, Kierownik studiów podyplomowych Coaching profesjonalny, Adiunkt w Katedrze Nauk Społecznych Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Współwłaścicielka LDC Consulting oraz Dyrektor Instytutu Jakości Życia.
Posiada głęboką, popartą długoletnią praktyką wiedzę z zakresu psychologii biznesu, socjologii, zarządzania, komunikacji organizacyjnej, motywacji, budowania zespołów, rozwiązywania konfliktów oraz rozwoju potencjału człowieka.

Jest akredytowanym coachem i superwizorem Izby Coachingu; wykształciła ponad 400 profesjonalnych coachów. Autorka licznych naukowych publikacji w zakresie rozwoju ludzkiego potencjału; pod jej redakcją ukazało się 8 książek w serii: „Coaching jako…” Założycielka i redaktor naukowy punktowanego pisma „Coaching Review”.

Jest także trenerem i konsultantem oraz posiada uprawnienia diagnostyczne przy wykorzystaniu narzędzi:

  • Success Insigths: D.I.S.C.
  • Workplace Motivators Model (Values)
  • MTQ48 – Mental Toughness (odporność psychiczna)
  • EQ – Inteligencja emocjonalna
  • Motywacyjne DNA
  • MindSonar

Prowadzi warsztaty, procesy coachingowe i mentoringowe oraz superwizję a także indywidualne programy rozwojowe dla najwyższej kadry menedżerskiej, liderów i profesjonalistów, pracuje też metodami coachingowymi z całymi zespołami i członkami zarządu.

Prowadziła projekty coachingowe, szkolenia zamknięte, warsztaty oraz indywidualne treningi m.in. dla: Giełdy Papierów Wartościowych, PKO BP, Orange, Radio Plus, Wedel S.A., Heinz S.A., Sejmu RP, Canon Polska, Glaxo Smith Kline, Medicover, Ciech S.A., Agros-Nova, Lactalis-Polska, ManRolland, Nestle, Novonordisk, McDonald’s, Volkswagen, Santander i wielu innych


Kontakt: 
Aneta Małkowska

Menedżer ds. inicjatyw edukacyjnych